過食嘔吐が止まらない人の特徴３つ
chisatonakahira
自分で摂食障害を止めようと
あらゆることを試してみたけど
止める方法がわからない
全然治らない
と悩んでいませんか。
22年の過食嘔吐に悩んだ体験から生み出した！
「過食スイッチを止めずに」
短期間で改善できる方法を開発！
食べるあんしんづくりを
お手伝いしています、
なかひらちさとです。
■過食嘔吐が止まらない特徴３つ
過食嘔吐が止まらない理由
１つめ。
■否定感
あなたの頭の中で、
私はダメだ。
ちゃんとできない私はダメだ
過食しちゃう自分はダメだ。
メンタルが弱い自分はダメだ。
子どもに怒鳴る私はダメだ。
っていう、
ダメだ感
がめっちゃありませんか。
これが出続けていると
過食嘔吐は止まらないよ！！
2つめ、
■孤独感
今の自分だと、人から見離されてしまう。
過食嘔吐がずっと続いたら
家族に迷惑かけて、「いらない」と言われてしまいそう
イライラする自分でいたら
「もう一緒にいたくない」と思われそう
っていう
人が離れて行く恐怖感
がすんごーーーく、ありませんか。
これも出続けていると
過食嘔吐は止まらないんだ～！！
３つめ、
■罪悪感
こんな私でごめんなさい。
過食ばかりで、迷惑かけてごめんなさい。
みんなのように普通にできなくて
ごめんなさい。
っていう
罪を犯した気持ち
が、山盛りで生まれて来ませんか。
これがあると
過食嘔吐は迷宮入りです。
■「食べ方の病」ではない
過食嘔吐を止めたい
ってなってる人って
リアルに
過食と嘔吐
を止めようとしますが。
きっと
止まらない状態になってる
と思うんです。
私は22年も、止まらなかった。
だけど、
過食と嘔吐がでる
本当の原因を知ってあげることが
大事で
食べることを止めても
吐くことを止めようとしても
意味がない
のだよ。
上に書いたように
あなたのこころの中に
否定感
孤独感
罪悪感が
めっちゃモリモリ
生まれてること
が問題です！
だから
あなたの過食嘔吐は
ずっと止まらない、のだと思います。
ひとりじゃよくわからない…
と言う方はココで一緒に考えてみませんか～
↓ ↓
♪音声セミナー
過食嘔吐がやめられない理由や
過食嘔吐の捉え方など
声とテキストでお伝えしています。
全７回を音声でお届けします。URLが届きます。
画像とクリックすると登録ページに移ります。
登録は無料、解除もすぐできます
↓ ↓
♪ LINE配信
LINEで
「短期間で過食嘔吐回復を目指す方法」50P越えのテキストを無料プレゼントしています。
登録は画像をクリック
↓ ↓
Follow me!
The following two tabs change content below.
chisatonakahira
最新記事 by chisatonakahira (全て見る)
- 私は、「過食嘔吐の花嫁」でした。 - 2023-04-25
- 過食嘔吐は「我慢」で止めない。 - 2023-04-18
- 過食嘔吐 ずっと治らない人がやってること！ - 2023-04-11
