思い込みを外す
過食嘔吐さんに、超不足してるもの→休む時間とごほうび

  自分で摂食障害を止めようと あらゆることを試してみたけど 止める方法がわからない 全然治らない と悩んでいませんか。   22年の過食嘔吐に悩んだ体験から生み出した!   「過食スイッチ […]

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自分の気持ちを知る
「頑張りすぎ」が過食嘔吐を悪化させる。

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思い込みを外す
過食嘔吐は悪くない!

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