過食嘔吐は「我慢」で止めない。

 

自分で摂食障害を止めようと

あらゆることを試してみたけど

止める方法がわからない

全然治らない

と悩んでいませんか。

 

22年の過食嘔吐に悩んだ体験から生み出した！

 

「過食スイッチを止めずに」

短期間で改善できる方法を開発！

 

食べるあんしんづくりを

お手伝いしています、

なかひらちさとです。

 

 

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私ね、22年も過食嘔吐して生きてきたのよ。

本当に苦しかったし、

「〇にたい」「消えたい」って

何億回思ったか、わかんない。

 

本当に苦しくて

食べ物見るのが辛くてさ。

だって、「食べる」っていう作業って

生まれてから1日も欠かすことのない作業

じゃない。

 

「食べる」に「お休み」とかないじゃん。

 

「食べる」に「土日祝日」「盆、暮れ、正月」って

ないじゃんか。

「食べる」から

逃げることができない毎日が

本当につらくて苦しくて…

 

 

だから

過食嘔吐を

我慢して

止めようと

していた。

 

のだよ。(T_T)

 

 

でね、

ぜーんぜん、上手くいかないの。

たまーに、100回に1回くらい、

成功するときはあったんだけど

 

そのあとは絶対に反動がひどくて

もっと過食嘔吐が悪化してさ。

まじ、お手上げでした。

 

そんな私と同じ人は

これを考えてみてね？

 

 

 

 

 

私さ、回復期に

超考えたんだ。

 

今、過食嘔吐をガマンで止める

に、成功しちゃったら、

 

 

この先の未来も

我慢で止め続ける未来

がくるじゃんか。って。

 

私って

 

我慢する未来がほしいの？

 

我慢ばかりの人生が

ほしかったんだっけ？

 

と、思ったのよ。

 

 

そしたら答えなんか

あっという間に出てきて。

 

私は、我慢で過食嘔吐を止める未来が

ほしいんじゃなくて

 

我慢なんかしなくても

普通に過ごせる未来が

ほしいんだよっ！

 

自然に食べたくなって、食べて

お腹いっぱいになったら、ごちそうさまをして。

 

私の欲しい未来には

我慢で苦しむ自分は

いなかった。

 

のだよ。

 

ってことは、

我慢して止めるって

絶対おかしいことじゃんか！

と気づきました。

 

 

そして、私はいま

過食嘔吐が止まって2年半たつけど

 

我慢して

過食嘔吐を止めていない

 

のです。

 

 

我慢して止める方法は

一切やめた。

だって、

ぜーーーーんぜん

効果がなかったから。

 

なのでね

我慢で止めるは

間違った方法です。

 

 

我慢して止めると

過食嘔吐は悪化します。

↑そう、これが正しい！