自分で摂食障害を止めようと

あらゆることを試してみたけど

止める方法がわからない

全然治らない

と悩んでいませんか。

 

22年の過食嘔吐に悩んだ体験から生み出した！

 

「過食スイッチを止めずに」

短期間で改善できる方法を開発！

 

食べるあんしんづくりを

お手伝いしています、

なかひらちさとです。

 

 

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■ガマンでは止まらない。

 

私、22年も過食嘔吐をしてきたんですけどね、

なんで止まらなかったかを

ふりかえるとね

 

我慢で止めようとしてた

のですよ。(-_-)

 

でも、回復した今

何を思ってるかって

 

 

我慢で止めるものでは

なかった。

 

我慢で止まるものでも

なかった。

 

ということなんです。

 

 

 

■「我慢の未来」がほしいのですか？

それからそれから、

こちらもチョー大事なんですけど、

 

あなたがほしい未来ってさ

毎日我慢で、食欲をコントロールする未来

なのだろうか。

 

よーく考えてよ！

よーーーーーーーーーく

よぉーーーーーーーーーーく

考えてみてよ。

 

 

毎日我慢しながら

食事すること、が

ほしいわけではない、でしょう？

 

毎日我慢する未来なんか

欲しくないよね？

（私は欲しいと思えなかった。）

 

私が本当に欲しかった未来って

 

 

我慢なんかしなくても

自然と食べたい気持ちが

湧いてこなくて

 

 

お腹が減った時は

我慢なんかしなくても

自然とたべたくなって、

 

 

お腹いっぱいになったら

我慢なんかしなくても

ごちそうさまができる未来

 

 

が、ほしかったの。

あなたはどうでしょうか？

 

 

 

■欲しいものを、望もうよ。

 

そう、私は我慢して食事する未来なんか

全然ほしくなかったから、

 

どうしたのかっていうと

 

 

がまんすんのを、

 

やめたの！

 

です。

 

だってさ、

そんな未来ほしくないのに

なんで我慢してるのか

全く意味が分からなくなったから。

 

 

我慢しなくなった私、

どうなったと思う？

 

 

もっと過食嘔吐がひどくなって

もっと止まらない状態になった…

きっとそんなことを

予想されてるのでは？と

私は思うんだけど

 

 

 

はい、

ぜんぜん真逆！

 

 

過食嘔吐が

止まり始めた

のです。

 

 

そのまま

我慢することをやめた私は

 

 

22年も過食嘔吐してたのに

なんと

3か月で

回復することが

出来てしまいました！

 

自分が一番びっくりしたわ。

 

 

ということで、

我慢で過食嘔吐を止めようとしてる人は

まずは

我慢では止まらないこと

を認めましょう。

 

そして

我慢することをやめると

過食嘔吐は止まっていく

という謎の法則を

知ってください！

 

 

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