自分で摂食障害を止めようと

あらゆることを試してみたけど

止める方法がわからない

全然治らない

と悩んでいませんか。

 

22年の過食嘔吐に悩んだ体験から生み出した！

 

「過食スイッチを止めずに」

短期間で改善できる方法を開発！

 

食べるあんしんづくりを

お手伝いしています、

なかひらちさとです。

 

 

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私ね、22年も過食嘔吐をしてきたんだけど

何を思いながら

この22年を生きてきたか

っていうとさ

 

過食嘔吐だと受け入れてもらえない

過食嘔吐の私だと居場所がない

過食嘔吐の私は愛されない

 

って思ってきたの。

 

だからずっと

過食嘔吐だってことを

隠してきたんだよ。

 

だって

バレちゃったら

受け入れてもらえないって思ったし

居場所がなくなっちゃうって思ったし

愛されないって思ったから。

 

 

 

毎日毎日

家族に嘘ついて

たくさんの人を欺いてきて

 

嘘ばっかりの自分が

心底イヤになった日があった。

 

もう

嘘つくことに疲れ果てて

これ以上、頑張れない

って思ったときがあったの。

 

そんなときにね

旦那さんに話したんだ。

付き合ってから結婚して14年も

ずっと一緒にいたのに

隠し通してきた。

 

私は旦那さんに

たくさんの嘘をついてきて

なんでそうしたのか

といえば

家族として受け入れてほしかったから

だったんだ。

 

だけど私は

いつまでも満足しなかった。

だって

例え旦那さんが「だいすきだよ」と

言ってくれてても

 

それは

嘘の姿の私をだいすきだと

言ってるから。

 

そう言われると

もっと嘘をつき続けなければいけなくて

どんどん苦しくなっていったの。

 

私の本当の望みは

嘘の姿で愛されること

じゃなくて

本当の姿でも愛されること。

 

 

つまり

過食嘔吐の私でも受け入れてもらえて

居場所があって

愛されること

 

がほしかったんだって

ようやくようやく

気付いたんだ。

 

 

 

 

あなたの本当に欲しいもの

ってなんだろう？

 

過去の私みたいに

過食嘔吐と言う劣等感を消して

もっと完璧になることが

幸せだって思ってる？

 

みんなみたいに普通に食べれたら

劣等感や否定感を感じずに済むから

治りたいっておもってる？

 

 

この2つを願っていると

残念ながら

過食嘔吐って治らないよ。

 

 

だって

過食嘔吐は

完璧であろうとすればするほど

自分にストレスがかかって

もっと症状が強くひどくなるものだから。

 

 

そうじゃなくて

過食嘔吐の自分でも受け入れてもらうこと

こんな自分にも味方がいること

こんな私でも大切に思ってもらえること

こんな私にも居場所があるんだ

を感じることで

過食嘔吐の回数が減ったり、量が減ったりしていくと

私は思います。

 

 

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