自分で摂食障害を止めようと

あらゆることを試してみたけど

止める方法がわからない

全然治らない

と悩んでいませんか。

 

22年の過食嘔吐に悩んだ体験から生み出した！

 

「過食スイッチを止めずに」

短期間で改善できる方法を開発！

 

食べるあんしんづくりを

お手伝いしています、

なかひらちさとです。

 

 

お問い合わせはこちら

 

 

 

私ね、過食嘔吐を22年も繰り返してきて

テーマと言うか

スローガン的な思いがあってね、

 

それが

察してほしい

っていう気持ちだったんだよね。

 

だから、

旦那さんにも

「私の気持ちわかってほしい」って思ってたし

子供達にも

「ママの気持ちわかってほしい」って思ってた。

 

もっというと、

子どもの頃から

「私の気持ちわかってほしい」って親に対して思っていたのです。

 

でもね、

あるとき、思ったんだよ。

 

 

人の気持ちを察する

って可能なのか？

って…。

 

 

 

とある日、ファミレスでご飯食べてたら

体形が豊かーなオバちゃんが

その母親と思われるおばあちゃんとやってきたのです。

 

おばちゃんは

メニューが決まらないおばあちゃんに対して、イライラしてました。

食べるのがゆっくりなおばあちゃんに怒鳴り声で

「早く食べてよね！！」って言ったり。

そして

店内が暑いことに

「あっつー。店員は気づかないの？この温度おかしくない？」

ってさ

ぶつぶつぶつぶつ…、

ぶつぶつぶつぶつぶつぶつぶつぶつぶつ

言っていたんだよ。

 

 

でね、おばちゃんはいよいよ店員さんを呼んで

文句を言った。のですが。

なんて言ったかと言うと

「このお店、外より暑いですよ」

って言ったの。

 

この言葉をきいて

この人は過食さんで間違いないと

勝手に確信しました。

 

なぜならおばちゃんの言った言葉は

「店が外より暑い」

と伝えることで

「察しろよ！」を伝えていたから。

です。

 

あ、あと

食べるのが遅いおばあちゃんの食事を

「もう！食べるって言うから注文したのに！」

ってぶつぶつ言いながら食べてて

なんならお代わり注文もしてて

イライラを食べ物にぶつけてるなぁ

と思ったからです。

 

ほんと、過食さんの特徴そのままでした！

 

 

 

 

摂食障害さんの特徴として

「察してほしい」と人に対して思ってる

ということを感じているのですが、

 

なぜ

察してほしい、になるのか

といえば

 

ほしいものが言えないから

だと思うのです。

 

 

過去に欲しいものがあって

それを誰かに欲しいと

伝えたことがあっても

叶わなかったり

否定されたりすると

そしてそれを、何回も体験すると

 

欲しいものを言っても傷つく

欲しいものを言っても叶わない

と言う価値観になったりします。

 

そうなると

願いをかなえるためには

察してもらうしかなくなっちゃう。

 

でも

察するのって

超難しいと思うのです。

 

察してもらおうとすればするほど

ほしいものって相手に伝わらなくて

うまくいかなくなるんじゃないか

と私は思うのです。

 

さっきのおばちゃんも

「この店、外より暑いですよ」

って店員さんに言ったけど

このおばちゃん

何を望んでいるのか

あなたは明確にわかりますか？

 

 

暑いから、

 

冷たい水が飲みたいのか

冷たいおしぼりがほしいのか

仰ぐうちわがほしいのか、

窓を開けてほしいのか

エアコンの温度下げてほしいのか

 

わかりますか？

 

私がこの店員さんだったら

おばちゃんに対して

 

「で？なにがほしいの？」って

思っちゃうね。フン。

 

お店が暑いと伝えることで

察しろよオーラ

を放っていたのだと

すごく感じたのです。

 

 

 

私は過食嘔吐を治すにあたり

察してくれよオーラ

を放つことをやめました。

 

だって、それじゃ

ほしいものが帰って来ないから。

 

だったら

ほしいものをちゃんと伝えたほうが

自分の満足感が高まること

を知ったのです。

 

「今、元気がないから、「だいじょうぶ」って言ってほしい」

とか

「落ち込んでいるから、元気出るまで待ってほしい」

とかね。

その時のわたしが

ほしいと思ったものを

ちゃん言葉で言うようになり

 

 

察してくれよオーラは

なくなりました。

 

 

察するという考え方が

そもそも無理なこと、と認識して

私は考え方を変えていくことができました。

 

 

あなたも

「察してよ」って

思っていませんか。

 

そしてそれが

過食嘔吐を長引かせる要因に

なっちゃいませんか。

 

 

こちらもどうぞ

「疲れた時には、疲れたって言って良いんだよ」長男の言葉に救われました

人からのお誘いを堂々と断りました。