回復後のデメリットの話。

 

自分で摂食障害を止めようと

あらゆることを試してみたけど

止める方法がわからない

全然治らない

と悩んでいませんか。

 

22年の過食嘔吐に悩んだ体験から生み出した!

 

「過食スイッチを止めずに」

短期間で改善できる方法を開発!

 

食べるあんしんづくりを

お手伝いしています、

なかひらちさとです。

 

 

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■デメリットがあった!

 

過食嘔吐22年から回復して

2年以上たちましたが。

 

なんとデメリット

ありました!

 

渦中のころは

治ったら

 

好きなことにお金を使える★

体力があるから楽しいことができる★

普通に食べることができる★

 

みたいに

なんか、勝手に憧れをもっていたのだけど

 

回復した世界って

ちがうんだな、

と思うのでご紹介します。

 

 

 

■我慢できなくなった。

 

自分の気持ちに素直になり

自信ができたから、とでもいいましょーか。

 

我慢ができなくなりました。

(どおーん)

 

 

とくに

やりたくないことはできません。

 

だってそれやると

過食嘔吐来るもん。

 

やりたくない時にぶち当たった時は

相手と交渉をするようになりました。

私の気持ちや事情を伝えて

相手の気持ちや意見を聞き

お互いが納得できるように

話し合って対応しています。

 

 

 

 

■感情の不安定があからさま。笑

 

こちらも

我慢できない一種ではありますが

 

感情が上に下に

激しくなりました。

 

特に落ち込んだ時は

自力で上がることができません。

 

でもね!

過食嘔吐の頃って

こうやって落ち込むと

過食嘔吐してスッキリさせて

無理やりにでも前を向けた、というか。

ポジティブになれちゃった、というか。

ま、「エセポジティブ」なんだけどね。痛

 

 

ですので

落ち込んでからの復活までの時間は

とても長いし

陰キャラになります。

 

 

でも、

こんな自分を否定してないし

これでいいやと思ってるし

だって、過食嘔吐出てないもん!

 

 

 

■オシャレに興味なくなった。笑

 

そして、女として

これはいかがなものか??

 

オシャレに興味なくなりました。

というか

オシャレセンスがない私は

苦手だったと気づいたのです。

 

その結果、

夏も冬もワンピースで過ごすことになり、

ワンピースって繋がってるから

コーディネートとか

一切ナシ。

全くなし。笑

 

 

だからとても気楽になった

のです♡

 

とはいえ、

着るワンピースは

お気に入りのものをちゃんと選んでいます

 

 

 

ということで

回復後のデメリットでした。

特に気持ちの面で

落ち込むことが辛い時はあるんだけど

 

 

そんな時こそ

「焦らないで大丈夫だよ」

「落ち込んでもいいよ」

と温かい声を自分にかけて

いつでも肯定感♪でいます。

 

 

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